2026/3/14

HARUバトミントンTEAM練習

本日はHARUteamのバトミントン夜練習。
 
子供達と一緒に頑張りました。
 
終わったあとはマッサージケアとストレッチは必須です。
栄養補給もしっかりして、4月末の試合に備えます✨
 
 
スポーツの後は清々しい‼️
でも脚も腕も疲労困憊です(๑˃̵ᴗ˂̵)
 
明日は院はお休みです。
 
来週からまたよろしくお願い致します。
 
 
晴マッサージ鍼灸専門院 市丸